La sophrologie est une méthode thérapeutique qui sollicite simultanément le corps et l’esprit. Elle permet d’être à l’écoute de ses ressentis, émotions, besoins…et de les accueillir avec bienveillance afin de développer une meilleure maîtrise de soi.
Pour maîtriser les exercices de Sophrologie il est nécessaire d’effectuer une pratique régulière personnelle en plus de la pratique en cabinet, afin d’obtenir une parfaite autonomie de la pratique des exercices répondants à vos besoins de votre quotidien.
Avant de débuter toute séance de Sophrologie, JE VOUS CONSEILLE VIVEMENT DE COMMENCER PAR LA LEETHÉRAPIE . Celle-ci vous permet d’aller au cœur des choses et d’établir ce dont votre corps à besoin de travailler et de libérer. Un travail en sophrologie seul, vous fera du bien, mais ne pourra aller en profondeur et agira donc plus en surface à votre besoin.
TARIF: 60 euros
12€ supplémentaires pour toute séance à domicile.
Certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie.
Cabinet de Leethérapie Laurène Brunet 